🪴 はじめに
💡 ミルク後の“うなる・いきむ”のほとんどは「ガス × 未熟な消化」の正常現象
① ガス（空気）が動いて苦しい感覚
② 体が未熟で「いきむ」しか表現できない
③ 背中がまっすぐだと負担がかかる
④ ミルク量とペースが赤ちゃんに合っていない
✔ 動きや表情は普段通り
✔ しばらくすると自然に落ち着く
✔ 授乳・睡眠は普段どおり
💡 次のサインがあれば相談を
① 授乳後すぐに横にしない
② げっぷを“途中でも”入れる
③ ミルク量の見直し
④ バウンサーで“少し角度”をつける
⑤ お腹を「のの字マッサージ」
💬 ママの声

🪴 はじめに

「ミルクのあと“うーん…”といきむ」
「苦しそうで見ていられない」
「これって異常？病院行くべき？」

——こんな不安、ほとんどのママ・パパが一度は経験します🌼

実は、
新生児がミルク後に“うなる・いきむ”のはよくある現象で、ほとんどが正常。
理由は“ガス”や“消化の未熟さ”によるものが大半です。

この記事では、

・ミルク後のうなりのメカニズム
・ガス・姿勢が関係する理由
・今日からできる対策
・病院に行くべきサイン
・専門的に安心できるポイント

をやさしくまとめました。

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🍼 ミルク後のうなり、とにかく心配…。

💡 ミルク後の“うなる・いきむ”のほとんどは「ガス × 未熟な消化」の正常現象

ミルク終わったけど、またうなってる…？いきんでる？
新生児がミルク後にうなる・いきむのは、
ガス（空気）と未熟な消化システムによる“生理的な反応”で心配いらないことがほとんど。

・新生児は胃と腸が未発達
・授乳で空気を飲み込みやすい
・ガスが動くときに「う〜ん」と踏ん張る
・便を出す力も未熟で、いきみやすい

例
・うなるけど苦しそうではない
・寝ながらいきむ
・しばらくすると落ち着く
・うなりながら寝る＝よくある

まとめ
まずは 姿勢ケア＋ガス抜き をすれば安心。
“苦しそう・顔色変化”がなければ問題ありません。

👶 新生児がミルク後に「うなる・いきむ」主な理由

① ガス（空気）が動いて苦しい感覚

新生児は飲む力が弱いので
ミルクと一緒に空気を飲みこみやすい。

空気が胃→腸へ移動する時
“お腹が張る・違和感”でうなります。

➡ うなる＝ガス調整の合図。正常。

② 体が未熟で「いきむ」しか表現できない

新生児は排便やガスを出すとき、
大人のように腹圧をうまく調整できません。

➡ うなる＝排便＆ガス調整の練習
発達の一部と考えてOK。

③ 背中がまっすぐだと負担がかかる

ミルク後に平らな場所で寝ると
胃が逆流しやすく、お腹が張る。

➡ 背中の角度がないことで“う〜ん…”となりやすい。

④ ミルク量とペースが赤ちゃんに合っていない

・早飲み
・量が多い
・間隔が短い

➡ 胃がパンパン → うなりやすい。

😊 病院に行かなくていい“正常なうなり”の特徴

✔ 動きや表情は普段通り

苦しそうな顔でなければOK。

✔ しばらくすると自然に落ち着く

ガスが抜けると落ち着くことが多い。

✔ 授乳・睡眠は普段どおり

ミルクも寝るのもいつも通りなら問題なし。

⚠️ 注意したい“受診目安”

💡 次のサインがあれば相談を

・顔色が青い・唇が紫
・呼吸が速い／浅い
・嘔吐が多い（噴水状）
・ミルクを嫌がる
・泣き続けて落ち着かない
・お腹が異常に硬い

➡ これらが重なる場合だけ 小児科に相談。

🤱 今日からできる“苦しくならないコツ”

① 授乳後すぐに横にしない

5〜10分は縦抱きが基本。
ガスが上がりやすく、うなり防止に。

② げっぷを“途中でも”入れる

・半分飲んだタイミング
・終わりかけ
→ ガスが減って楽になる。

③ ミルク量の見直し

・吐き戻し多い
・うなりが強い
→ 量が多い・間隔が短い可能性。

④ バウンサーで“少し角度”をつける

平らより楽にガスが抜ける。

⑤ お腹を「のの字マッサージ」

腸の動きが助けられてスッキリ。

🤱 実体験：いきむのを見守ること

💬 ママの声

「新生児期、ミルクのあと“う〜ん…”と毎回いきんでいて
本当に苦しそうで心配でした。なんというか、本当に辛そうで…

ある日検診で相談した際、
“身体の発達途中だからうなるのは普通だよ。縦に姿勢を変えてあ５分～ぐらい様子を見てあげて”
と言われて早速実践。

縦抱きと途中げっぷをしたら
うなりがかなり減って気持ちがラクになりました！」

学んだこと
・新生児は“いきむのがデフォルト”
・姿勢とガス抜きが一番効いた
・“苦しそう＝異常”じゃなかった