🪴はじめに
「初めての予防接種、何を持っていけばいいの？」
「一人で行っても大変じゃない？」
「泣いたらどうしたらいい？」
「副反応はどれくらい出るの？」
初めての予防接種は、
“とにかく分からないことだらけ”…というママがほとんどです。
でも安心してください🌼
予防接種は「準備さえしていれば」一人でも問題なく行けます。
必要な持ち物と流れを知っておくだけで当日の不安はぐっと減ります。
この記事では、
- 予防接種の必要性
- 当日の持ち物リスト
- 流れ（受付〜帰宅後）
- 気をつけるポイント
- 一人で連れて行っていい？
- 実体験（吹き出し）
- Q＆A
を“共感＋安心＋専門”でまとめました。
これを読めば、はじめての予防接種も落ち着いて迎えられますよ。
予防接種は準備すれば“一人で行ってOK”。持ち物と流れが重要
予防接種の流れ
初めての予防接種は、
しっかり準備すれば“一人で行って問題なし”。
不安ですが、病院がしっかりサポート！
予防接種は病院スタッフが慣れており、
必要な対応はほぼサポートしてくれるため。
必要なのは
- 書類
- 母子手帳
- いつものグッズ
- 心構え
の4つだけ。
流れの一例
- 予診票を書く
- 体温を測る
- 注射は数秒で終了
- 15〜30分の待機
流れはとてもシンプルです。
まとめ
「一人で行く＝大変」ではありません。
事前に準備さえしておけば安心して受けられます。
初めての予防接種｜持ち物リスト
✔ 母子手帳
絶対必要。接種記録の記入に使う。
✔ 予診票（記入済み）
病院で書くとバタバタするので“事前記入”が最強。
✔ 診察券（初診なら保険証・乳児医療証）
新規の病院なら忘れずに。
✔ おむつ・おしりふき
いつもの外出セット。
✔ 着替え（1セット）
吐き戻し・汗・おしっこ漏れ対策。
✔ 授乳セット or ミルク
泣いて疲れて飲むケースも多い。
✔ ガーゼ・タオル
泣いた汗拭きに。
✔ お気に入りのおもちゃ
緊張をほぐすお助けアイテム。
✔ ベビーカー or 抱っこ紐
待ち時間に便利。
👉 この9点があれば完璧。
当日の流れ（これを知ってるだけで安心）
① 受付
母子手帳と予診票を渡す。
② 診察・問診
医師が「今日接種できるか」を確認。
※体調不良・熱があると延期になることも。
③ 体温測定
37.5℃以下が目安。
④ 予防接種（数秒）
泣く赤ちゃんがほとんど。
でも数秒で終わるので心配なし。
我が子はとんでもないビックボイスで泣いてましたが、その後けろっとしていました！
⑤ 15〜30分待機
接種後すぐ帰らず、院内で待つのが基本。
⑥ 帰宅後の観察
副反応の様子を見る。
※38℃前後の発熱はよくある反応
副反応は心構えをしておくのと、何かあれば事前に教えてもらっていた病院の指示にしっかり従う事！
気をつける点（絶対おさえておくべき）
● 1：前日はお風呂OK・睡眠をしっかり
体力が落ちていると延期になることも。
● 2：当日は体調をよく確認
- 機嫌
- 食欲
- いつも通りか
がチェックポイント。
● 3：服装は“脱がせやすい”もの
→ ボタン少なめ
→ 肩や太ももが出しやすい服が最強。
● 4：接種後すぐ抱きしめてOK
泣いても問題なし。
● 5：帰宅後の入浴は普通にOK
ただし注射部位をこすらない。
● 6：発熱はよくある
解熱剤が処方される場合もあるので安心してOK。
帰宅後のケア（副反応の見方）
✔ 熱：38〜38.5℃はよくある
→ 水分補給だけでOK。
✔ 注射部位：赤い・かたい
→ 2〜3日で治る。
✔ 機嫌が悪い
→ 半日〜1日で落ち着く。
✔ ぐったり・呼吸がおかしい
→ すぐに病院（稀だが重症反応の可能性）
私の体験談：初めての予防接種！
初めての予防接種は緊張でドキドキでした。
泣くとはわかっていたし、副反応とか、トラウマにならないかな？とかいろいろ考えましたね…。
当日は持ち物を全部そろえて行くべし。
ちゃんと整えておくと、驚くほどスムーズです！
病院のスタッフさんが優しくて、赤ちゃんのことを気にかけてくれたり、
お医者さんはその後の指示（副反応とか）をしっかり下さったので、安心しました！
Q＆A
Q1：予防接種は抱っこで受けられる？
A：受けられます。スタッフが支えてくれます。
Q2：発熱したらどうすれば？
A：38℃台は普通。水分と見守りでOK。
Q3：泣きすぎたら悪影響？
A：全く問題なし。数分で落ち着きます。
Q4：母乳・ミルクはいつから？
A：接種直後でもOK。嘔吐しなければ大丈夫。
関連URL・参考サイト
- 赤ちゃんの予防接種★必要な準備は？持ち物は？｜ベネッセ
- 赤ちゃんの予防接種の持ち物と服装まとめ。初めてのワクチン接種前に準備するものは？｜Kids-Doctor
- 子どもの予防接種で準備するもの・持ち物とは？｜Pasona Foster メディア
まとめ
- 予防接種は“準備すれば一人で行ってOK”
- 持ち物は母子手帳・予診票・おむつセット・着替え
- 当日の流れはシンプルで安心
- 服装は脱がせやすいものが最強
- 発熱・赤みはよくある副反応
- 不安なら初回だけパートナー同伴も◎
初めての予防接種は不安で当たり前です🌼
でもあなたがしっかり準備できているだけで、
赤ちゃんは安心して受けられますよ。
