🪴はじめに
「エンジェルサウンズって本当に心音が聞こえるの？」
「聞こえないから不安…赤ちゃんは大丈夫？」
「正しい位置や時期が分からなくて焦る」
妊娠中は“赤ちゃんが動いていない時間”が不安になることも多く、
自宅で心音を確認できるエンジェルサウンズは心の支えになるアイテムのひとつ。
ただし、
“聞こえない＝異常”というわけではありません。
正しい使い方・時期・探し方を知らないと、
むしろ不安が増してしまいます。
この記事では、
- エンジェルサウンズは本当に聞こえるのか
- 聞こえる時期の目安
- 聞こえない原因と対策
- 赤ちゃんの心音の特徴
- 不安を減らすための正しい使い方
- 使用時の注意点（医師の見解ベース）
をわかりやすくまとめます🌼
まずは結論から整理します。
🎯 エンジェルサウンズは正しく使う事。
向きや位置、時期などが大きく左右する。
エンジェルサウンズは正しく使えば“多くの妊婦さんが心音を確認できる”。
しかし、聞こえない日があっても異常ではなく、時期・胎児の向き・位置が大きく関係します。
心音の変化理由
胎児心音は
- 週数
- 胎盤の位置
- 羊水量
- 胎児の方向
- 母体の脂肪層
で大きく変化するため、
聞こえたり聞こえなかったりするのが普通です。
また、産院の医療用機器とは違い、
家庭用は精度が安定しない日もあります。
【具体例】
- 12〜16週頃は探すのが難しい
- 胎盤前置き（前壁）は聞こえづらい
- 胎児が背中を向けていると音が拾えない
- 位置が1cm違うだけで“全く聞こえない”こともある
- 小さな雑音も胎児の心音に聞こえてしまいがち
まとめ
エンジェルサウンズは“安心を補う道具”であり、“診断機器ではない”。
聞こえない日は焦らず、医療機関の受診に勝るものはありません。
エンジェルサウンズはいつから聞こえる？（週数別の目安）
✔ 早い人：10〜11週
まだ探すのがとても難しい時期。
✔ 多くの人：12〜16週
下腹部の中央〜左右が聞こえやすい。
✔ 安定して聞こえる：18週以降
“ドクドク”という規則的な速い音が確認しやすい。
胎児心音は
1分間に120〜160回
大人よりかなり早いのが特徴。
よくある聞こえない原因
✔ ① 週数が早すぎる
胎児がまだ小さく、位置が不安定。
✔ ② 胎盤の位置が“前壁”
クッションになって音が聞こえにくい。
✔ ③ 胎児の向き
背中が上を向いているとほぼ拾えない。
✔ ④ 探す位置が違う
わずか1〜2cmのずれでも聞こえない。
✔ ⑤ ジェル不足
空気を通すと音が大幅に弱まる。
✔ ⑥ 雑音に惑わされる
母体の血流音（ザーッ）
腸の音（グルグル）
と混同しやすい。
✔ ⑦ 母体の脂肪層
個人差が大きく、厚みで音が変わる。
正しい探し方（成功率が一気に上がる）
✔ STEP1：ジェルをしっかり塗る
オイル・ローションでも可。
※空気が入ると音は絶対に伝わらない。
✔ STEP2：下腹部の“恥骨のすぐ上”からスタート
多くの妊婦さんが見落としがちな位置。
意外と低い場所にいることが多い。
✔ STEP3：ゆっくり左右へ1cmずつ動かす
胎児心音は小範囲なので、
一気にスライドすると聞こえない。
✔ STEP4：角度を変える
プローブを少し傾けると音が急に入る。
✔ STEP5：お腹の張りがない時間に
張っていると音が拾いにくい。
聞こえた音はどんな音？（判断の基準）
✔ 胎児の心音
→ ドクドクドク…（早い）
大人の2倍くらいの速度。
✔ 母体の血流音
→ ザーッ・サーッ
強く大きく聞こえることが多い。
✔ 胎盤の血流
→ ゴーッという低音。
焦っていると全部“心音”に聞こえるので注意。
どんな時に医療機関へ？（ここだけは外さない）
以下の場合はエンジェルサウンズに頼らず受診が必要：
- 胎動が明らかに減った・感じない
- 出血がある
- お腹の張りが規則的
- 強い痛み
- 妊娠後期で心音が不自然に感じる
“聞こえる”は安心材料になる
“聞こえない”は判断材料にならない！
というのが正しい理解。
私の体験談：エンジェルサウンズだけを頼らないこと
12週で全然聞こえず不安になっちゃいました…。
あれ…大丈夫かな？生活する中で、不安がつきまとうことに…。
ただ色々調べて、精神を落ち着けてポイントを守る。
そうすると、15週頃から急にハッキリ聞こえて、
毎晩のリラックスタイムになりました😊
聞こえない日に不安にならないための知識が大事だと思います！！
よくある質問（Q&A）
Q：何週で聞こえないと異常？
A：週数では異常判断はできません。エンジェルサウンズは精密機器ではないため、聞こえない日があって当然。
Q：聞こえていたのに急に聞こえなくなった
A：胎児の向き・位置・胎動が原因。心配なら受診で確認を。
Q：毎日使って良い？
A：問題ありません。が、使いすぎて逆に不安が増えるなら頻度を下げちゃってくださいね。
Q：胎動とどっちを信じる？
A：胎動＞心音。胎動のほうがはるかに重要な指標。
まとめ
エンジェルサウンズは
正しく使えば胎児心音が聞こえる、心の支えになるアイテム。
しかし、
- 聞こえない日は普通
- 異常の判断には使えない
- 胎動と医療機関の確認が最優先
これを理解して使えば、
不安を減らしながら妊娠期を安心して過ごすことができます。
“聞こえたら嬉しい”
“聞こえなくても焦らない”
そんな距離感で付き合うのが一番です🌼
