🪴はじめに
「みんな、いつ頃からマタニティウェアを着始めてるの？」
「普通の服がキツくなってきたけど、まだ早い…？」
「買い替えはもったいないし、必要最低限で済ませたい」
妊娠中の“体型の変化”は個人差がとても大きく、
「いつからマタニティウェアにすべきか」 は誰もが一度は迷うところ。
結論を先にお伝えすると、
多くの妊婦さんが本格的に必要になるのは妊娠16〜20週（5〜6ヶ月）ごろ。
ただし初期から“ラクな服”を着たほうが体も心もずっとラクになります！
この記事では、
- マタニティウェアはいつから必要になるのか
- 週数×症状別の“買いどきサイン”
- 実際みんなが買ったアイテム
- 最低限そろえるなら何を買うべき？
- 妊娠初期〜後期まで使える賢い選び方
をやさしく解説します。
マタニティウェアは「5〜6ヶ月」からが多数派。でも“苦しくなったらもう必要な時期
妊婦さんのアンケートでは、
- 5〜6ヶ月：55〜60％
- 3〜4ヶ月：20〜25％
- 7ヶ月以降：10〜15％
という結果が多く、
一番多いのは 安定期〜妊娠中期（16週〜） です。
とはいえ、ポイントは週数ではなく、
「お腹・胸・骨盤のどこかが“苦しい”と感じたら、その瞬間が買いどき」
です。
妊娠初期でも、
- つわりで締め付けが苦しい
- 胸だけ先に大きくなる
- ズボンのボタンが閉まらない
こうした理由で早めにマタニティ服を使い始める人は多くいます。
苦しさ＝体からのサイン。
その場合は週数に関係なくOK。
🔍 妊娠初期〜後期の「必要サイン」まとめ
【妊娠初期 〜12週】
まだ見た目には変化が少ない時期。
でも、この時期に増えるのは 「締め付けがつらい」問題。
▼ 必要サイン
- ウエストが苦しい
- 胸が張ってブラが合わない
- つわりで締めつけが気持ち悪い
※この時期は マタニティブラやウエスト調整バンド から始める人が多いです。
【妊娠中期（安定期）16〜27週】
ここが マタニティウェア本格デビューの時期。
お腹が前にふくらみはじめ、
骨盤の広がりで「普通のズボンが入らない」という声が多いですね…。
▼ 必要サイン
- タイトな服がしんどい
- 下腹部が圧迫される感じ
- しゃがむと苦しい
- 仕事着・デニムが入らない
👉 5〜6ヶ月で買ってよかった という声が最も多いのもこの時期。
【妊娠後期（28週〜）】
ほぼ全員がマタニティウェア必須。
▼ 必要サイン
- とにかくお腹が苦しい
- ワンピースしか着られない
- 自宅の部屋着もゆるいものが良い
この頃は お腹の皮膚が突っ張る こともあるため、柔らかい素材が安心。
👗 最低限そろえるならこの3つだけでOK
買いすぎると無駄になるので、
最低限これだけあれば妊娠〜産後まで乗り切れます。
① マタニティデニム or マタニティレギンス
お腹をすっぽり包むタイプが◎
産後も意外と長く使える。
② 授乳対応マタニティブラ
胸が先に大きくなるため、
妊娠初期から必要なことが多い。
③ ワンピース（伸びる素材）
妊娠後期〜産後の授乳期まで活躍する“最強コスパ服”。
🌿 みんなが「買ってよかった」と答えた意外なアイテム
✔ お腹を支える腹帯・妊婦帯
腰痛対策に最強。
後期は必須レベル。
✔ ウエスト調整バンド
普段のズボンを“マタニティ化”できる。
✔ 綿素材の大きめショーツ
蒸れにくく、お腹もラク。
✔ マタニティパジャマ
入院後も使えるためコスパ◎。
💡 妊娠時期ごとの選び方のコツ
【初期】
- 普段の服を “締めつけない” に変える
- ブラトップ or マタニティブラへ切り替え
- パンツはゴムを緩められるもの
→ 買いすぎ注意
【中期】
- マタニティ用が必要になりはじめる
- 仕事服は早めに確保
- レギンス・デニムを中心に
→ 数が必要になるのはこの時期
【後期】
- とにかくラク重視
- ワンピース大量活躍
→ 産後も着られる服を選ぶと無駄がない
私の体験談：マタニティウェアは楽…！
「私は妊娠4ヶ月の頃、小さな違和感から始まって、
5ヶ月で普段のズボンが全部入らなくなりました。
試しにマタニティデニムを履いたら想像以上にラクで、
“もっと早く買えばよかった…”と思ったほどです😊」
❓ よくある質問（Q&A）
Q：マタニティウェアって絶対必要？
A：体型変化が大きい中期〜後期はほぼ必須になります。
Q：普通の服で代用できる？
A：初期〜中期は代用できるが、後期は苦しくなりがち。
Q：仕事用スーツはどうする？
A：マタニティ対応の黒パンツ1本あれば十分。
Q：いつ買うのが一番コスパいい？
A：“中期に入ったら少しずつ”が無駄になりにくいですよ！
🌈 まとめ
マタニティウェアは 5〜6ヶ月が買いどきの人が多数派。
とはいえ、週数よりも
- 苦しい
- 胸が合わない
- ズボンのボタンが閉まらない
などの“体からのサイン”がいちばん大切。
妊娠中は身体がどんどん変わります。
無理に普通の服を着続けなくてOK。
あなたがラクに過ごせる服が“正解のタイミング”です🌼
