🪴 はじめに

「生後すぐなのに、もう顔がカサカサしてきた…」
「冬になると頬が赤くてガサガサ」
「保湿って生まれてすぐからしていいの？」

——こんな“赤ちゃんの顔の乾燥”に悩んでいませんか？🌼

赤ちゃんの肌は 大人の半分以下の薄さ と言われ、
湿度・季節・よだれ・ミルク・摩擦にとても敏感です。

特に乾燥は
生後すぐ（0〜1ヶ月）／生後2〜3ヶ月／冬
の3つの時期で急にひどくなりやすいんです。

この記事では、

・赤ちゃんの顔の乾燥が“いつから”始まるのか
・月齢ごとの乾燥ピーク
・季節で何が変わる？
・安全な保湿の始め方
・やってはいけない保湿
・専門サイトのリンク

を専門＋出来るだけ分かりやすく、まとめていきます。

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🍼 赤ちゃんの顔の乾燥はいつから始まる？

💡 赤ちゃんの乾燥っていつから？

赤ちゃんの乾燥はどの時期から始まるの？
赤ちゃんの顔の乾燥は 生後すぐから始まります。
生まれた瞬間から羊水ではなく空気に触れ、皮膚のバリア機能はまだまだ未熟です。
特に生後2〜3ヶ月は皮脂量が急激に減るため、
乾燥と乳児湿疹が一気に出やすい時期です。

肌トラブル（例）
・生後1週目で頬が白く粉ふき
・2〜3ヶ月で赤くザラザラ
・冬は暖房＋湿度低下で一気に乾燥

まとめ
乾燥“だけ”ならほとんど正常で、正しい保湿で改善できます。

💡 赤ちゃんの肌の特徴

・角質層が薄く刺激を受けやすい
・皮脂が少なく水分が蒸発しやすい
・外部刺激に敏感
・乾燥と湿疹がセットで出ることが多い

💡 時期別の乾燥ピーク

・生後0〜1ヶ月： 皮膚のめくれ（生理的な乾燥）
・生後2〜3ヶ月： 皮脂が急に減り、乾燥が強くなる
・秋〜冬： 湿度が下がり乾燥悪化（最も注意）

赤ちゃんの肌は、季節と月齢の影響を受けやすいのが特徴です。

🧠 肌トラブルの原因とは？

💡 乾燥の原因まとめ

結局乾燥って何が原因なの？
乾燥の原因は「皮脂の少なさ」と「環境の変化」。
赤ちゃんは皮脂分泌が不安定で、
気温・湿度・ミルク・よだれ・摩擦の影響を大きく受けます。

肌が荒れる例
・頬をこすって赤くなる
・よだれで口周りがガサガサ
・冬だけ急に悪化する

まとめ
原因がわかれば、ほとんどは家庭でケア可能です。

💡 具体例：よくある乾燥の見た目

・頬だけ赤くガサガサ
・眉間・おでこが粉をふく
・口周りだけ赤くただれる
・冬に頬が真っ赤

💡 医学的補足

・生後2〜3ヶ月で皮脂量が“半分以下”になる
・乾燥はアトピーのリスク因子
・乳児は水分蒸発量が大人の2倍

🌿 心理・発達・環境の影響

💡 体の発達

・皮脂腺が未成熟
・バリア機能が弱い
・外的刺激がダイレクトに影響する

💡 環境要因

・冬の湿度が20〜30％台
・暖房の風
・こすれ（ガーゼ・衣類）
・よだれ・ミルク汚れ

💡 よくあるパターン

・冬だけ急に悪化
・お風呂後に真っ赤
・生後2〜3ヶ月で顔一面がガサガサ

🤱 実体験：乾燥をしっかりケアすること

💬 ママの声

「生後1ヶ月の頃、急に頬がカサカサして粉がふいて心配に…。
小児科で“赤ちゃんは乾燥しやすいから毎日保湿でOKだよ”と言われて、
お風呂後にワセリンを続けたら1週間で落ち着きました。
それでも油断するとあっという間にぶつぶつが…。特に秋冬は肌がガサガサになるので、チェックしながらケアしてます」

学んだこと
・乾燥は早めにケアしたほうが改善が早い
・季節で乾燥度が全然違う
・保湿は思っている以上に重要
・湿疹と乾燥は別だがセットで出る

🧸 お家で出来る解決策

💡 STEP① お風呂後5分以内に保湿

・乾燥は入浴後がいちばん進む
・ワセリン・保湿剤を薄く伸ばすだけでOK
・とにかく体の水分が早く出てしまうので、ここは頑張りましょう。

💡 STEP② 朝の保湿も取り入れる

・冬は朝の保湿が大切
・外気に当たる前に頬にワセリンで保護膜

💡 STEP③ 季節で保湿剤を使い分ける

・冬：ワセリン／セラミド入り
・春秋：乳液タイプ
・夏：ベタつかないジェル

⚠️ 注意点（NG）

💡 病気の可能性

・ジュクジュク・黄色いかさぶた
・全身が乾燥＋強いかゆみ（アトピーの可能性）
・湿疹がどんどん悪化

💡 受診目安

・赤みが2〜3日で悪化
・ワセリンで悪化
・浸出液が出る
・夜眠れないほどかゆがる

💡 やってはいけないこと

・石けんの使いすぎ
・ゴシゴシこする
・大人用の化粧品を使う
・入浴時間を長くしすぎる

❓ Q&A

Q1：赤ちゃんの保湿はいつから始めていい？

A：生後0日からOKです。
乾燥が気になる部分だけワセリンで十分。
肌の状態をみて、保湿剤（アトピタなど）を塗ってあげて下さい。
我が家ではアトピタ＋ワセリンが一番合っていました！

Q2：ワセリンは毎日使っていいの？

A：毎日でOKです。
刺激が少ないので継続使用が安心です。
意外なところ（耳の裏）なども乾燥してたりするので、チェックしてあげてください！

Q3：冬だけ乾燥がひどいのは普通？

A：普通です。
湿度が低い季節は乾燥が悪化しやすいです。

Q4：乾燥と湿疹の違いって？

A：乾燥は粉ふき・ガサガサ、湿疹は赤く盛り上がる。
迷ったら受診でOK。

🔗 関連URL

池田模範堂：赤ちゃん・子どもの乾燥肌原因・症状・対処法
👉 赤ちゃん・子どもの乾燥肌原因・症状・対処法｜池田模範堂

arau.（医師監修）：赤ちゃんの肌が乾燥する原因とは？よくある症状と対策を解説
👉 赤ちゃんの肌が乾燥する原因とは？よくある症状と対策を解説｜arau.

花王キュレル：赤ちゃんの保湿の選び方
👉 赤ちゃんの保湿の選び方｜キュレル

ベビースマイル：赤ちゃんのお肌トラブル！慌てないために知っておきたいこと
👉 赤ちゃんのお肌トラブル！慌てないために知っておきたいこと｜ベビースマイル

🧡 結論（まとめ）

・赤ちゃんの顔の乾燥は 生後すぐ から始まる
・ピークは 生後2〜3ヶ月＋冬
・保湿は毎日・お風呂後が効果的
・迷ったらワセリンでOK
・湿疹や赤み悪化は受診が安心

今日も本当におつかれさまです🌼
子供のお肌、思ってたよりもずいぶんデリケート…！
しっかりケアして、つるぷにお肌を目指してあげてください！