育児時短勤務とは？何時間働ける？ハラスメントや補助金も解説【経験談あり】

🪴 はじめに
🌟 この記事のポイント
🧠 育児時短勤務とは？
1. 💡 対象者と申請の流れ
2. 💬 時短勤務のメリットと注意点
⏰ 育児時短勤務の「勤務時間」について
1. 💡 勤務時間の決め方とポイント
⚠️ 時短勤務ハラスメントとは？
1. 💡 時短ハラを防ぐ・対処する方法
💰 育児時短勤務と補助金の活用
1. 💡 企業が申請できる主な補助金
2. 💬 個人が知っておくべきサポート
🤝 夫婦で考える「時短勤務と分担」
1. 💡 夫婦でバランスを取る工夫
💬 実体験：育児時短勤務を経験して感じたこと
🔗 関連URL・参考リンク
✅ 結論：育児時短勤務は“制度を使いこなす”時代へ

🪴 はじめに

「育児と仕事、両立が大変すぎる…」
そう感じたとき、多くのママ・パパが選択肢に入れるのが 「時短勤務制度」。

でも、実際には

「何時間働けるの？」
「時短にしたら給料が減る？」
「職場で嫌な目にあった…」
「補助金やサポートって使えるの？」

など、リアルな悩みがたくさんあります。

この記事では、育児時短勤務の基礎知識からトラブル・補助金・夫婦間の分担までをわかりやすく解説。
最後に、実際に時短勤務を経験したママのリアルな体験談も紹介します。

🌟 この記事のポイント

育児時短勤務の基本と勤務時間の目安がわかる
職場でのハラスメント対策を理解できる
利用できる補助金や制度を紹介
夫婦でうまくバランスを取るコツを解説
実際の体験談から現場のリアルを知る

🧠 育児時短勤務とは？

育児時短制度とは？
育児時短勤務とは、3歳未満の子どもを育てる従業員が勤務時間を短縮できる制度です。
育児・保育との両立を支援するために、「育児・介護休業法」で企業に制度導入が義務付けられています。

Example（例）

フルタイム8時間勤務 → 時短勤務6時間に短縮
1日2時間の時短を最大3年間利用可能（会社規定による）

まとめ
つまり「子育てを理由に退職せず働き続けられる制度」であり、ママ・パパ双方が対象になります。

💡 対象者と申請の流れ

子どもが3歳になるまで（企業によっては延長可能）
雇用形態を問わず、正社員・契約社員も対象（パートは要確認）
利用する際は、1か月前までに会社へ申請が基本

💬 時短勤務のメリットと注意点

メリット

育児と仕事の両立がしやすい
保育園送迎・通院・体調不良対応がしやすい
仕事でのストレス軽減

注意点

給与が勤務時間に応じて減少する
評価制度や昇進に影響する場合もある（後述）
仕事をしている方が気が落ち着く場合もある

⏰ 育児時短勤務の「勤務時間」について

じゃあ、勤務時飼って結局決まってるの？
法律では「1日6時間勤務」を基準としていますが、企業ごとに柔軟な設定が可能です。
育児・介護休業法第23条により、所定労働時間を1日6時間（原則）に短縮する制度が明記されています。

Example（例）

通常8時間 → 6時間勤務
9時〜16時勤務などが一般的

まとめ
会社によって「7時間」「5時間」勤務などのカスタマイズ制度も増加中。
最近では、テレワーク×時短勤務を組み合わせた形も注目されています。

💡 勤務時間の決め方とポイント

保育園の送迎時間から逆算して勤務時間を設定
週単位・月単位での柔軟な調整が可能な企業も
人事担当者との面談で「仕事量・時間配分」を明確に

⚠️ 時短勤務ハラスメントとは？

最近よく耳にする、時短ハラスメントって？
「時短勤務＝迷惑」「早く帰るなんてズルい」
……などの扱いを受けるケース。
これを、時短ハラスメント（時短ハラ）と呼びます。
そもそも、どうしてこのようなハラスメントが起きるのでしょうか。
やはりそこにはコミュニケーションが大いに関係しています。
制度上は当然の権利なのに、理解不足の職場では誤解や圧力が生じてしまいがち…。

Example（例）

「子どもがいるから特別扱い」などの陰口
無理と分かっているのに、残業を強制される
仕事内容ではなく、労働時間によって不当に評価を下げられる

まとめ
これは立派な職場ハラスメント。会社のコンプライアンス部門や労基署に相談できる内容です。

💡 時短ハラを防ぐ・対処する方法

上司との事前共有：「制度利用の目的」を明確に
同僚への感謝を言葉に：「フォローありがとう」が信頼に変わる
記録を残す：発言・メールなどは保存しておく
外部相談窓口に相談：企業の人事部 or 労働局「雇用環境均等室」へ

💰 育児時短勤務と補助金の活用

補助金と時短の関係性
企業も個人も、国や自治体の支援制度を併用することで負担を軽減できます。
え、自分にもメリットが？って思いますよね。
実は育児と仕事の両立支援を目的に、国からさまざまな補助金・助成金が用意されているんです。

Example（例）

企業向け：「両立支援等助成金」
個人向け：「育児休業給付金」「短時間勤務者の社会保険料軽減」

まとめ
「補助金＝企業だけのもの」と思いがちですが、
個人が間接的に恩恵を受けるケースも多いのがポイントです。

💡 企業が申請できる主な補助金

両立支援等助成金（厚生労働省）
　→ 時短勤務制度導入や職場復帰支援を行った企業に支給
職場復帰支援プログラム助成
　→ 産休・育休後の復帰支援を強化した企業が対象

💬 個人が知っておくべきサポート

育児休業給付金（ハローワーク）
社会保険料免除（育児休業中）
地方自治体の支援制度（例：時短勤務者向け補助・給付）

🤝 夫婦で考える「時短勤務と分担」

夫婦で考える時短勤務
時短勤務は「ママだけのもの」ではなく、夫婦で共有すべき働き方改革です。
男性も「育児短時間勤務制度」を利用できます。
共働き家庭では、夫の協力が家庭全体の安定に直結しますし、
何よりお子様の成長を一緒に感じられますよね。

Example（例）

夫が週1〜2回の時短勤務を取り入れる
「朝担当：夫」「夜担当：妻」と役割分担する

まとめ
「家庭内のシフト表」を作ると、家事・育児の偏りが可視化されてストレスが減ります。

💡 夫婦でバランスを取る工夫

週末に「家族ミーティング」で予定を共有
感謝の言葉を日常的に伝える
どちらかが疲れたら、すぐに役割を交代
苛立ちをぶつける前に、しっかりとアンガーマネジメントを行う。

💬 実体験：育児時短勤務を経験して感じたこと

時短勤務を始めた当初、職場で“いいな〜早く帰れて”と悪気なく言われて、ただ辛かったですね…。
お先ですとも言いにくいし、何だか空気が重く感じられて…。
そこで上司に改めてMTGを設定してもらいました。
チームとして私が出来る役割を再度確認して、逆に仕事を振り分けてもらったり…
とにかくゆっくりとですが、“チーム全体でサポートする仕組み”に変わり、気持ちが楽になりました。
今は子どもと夕飯を一緒に食べられる時間が増えて、本当に幸せです。

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